百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蝦咖咖
15 食譜 89 粉絲

🍱便當提案:醬油蔬菜炊飯🥘

🍱便當提案:醬油蔬菜炊飯🥘

描述

(這一鍋是一人份的一週便當飯量)
鹹鹹甜甜的米飯,配上清爽的蔬菜,炎熱沒食慾的中午也能輕鬆入口!

8 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 米用清水洗淨之後,將2杯水&0.5杯醬油加入,浸泡 10-15 分鐘

    米用清水洗淨之後,將2杯水&0.5杯醬油加入,浸泡 10-15 分鐘

  • 丟入切小塊的玉米筍

    丟入切小塊的玉米

  • 丟入切小塊的香菇

    丟入切小塊的香菇

  • 攪拌均勻~

    攪拌均勻~

  • 電鍋的外鍋 1 杯水,開始煮~

    電鍋的外鍋 1 杯水,開始煮~

  • 煮好的樣子

    煮好的樣子

  • 把米飯和蔬菜拌一拌,完成囉!
(放到保鮮盒可以當大約 4 天的便當飯量)

    把米飯和蔬菜拌一拌,完成囉! (放到保鮮盒可以當大約 4 天的便當飯量)

  • 隔天便當加熱時間:2分30秒,再 30 秒(共兩次)

    隔天便當加熱時間:2分30秒,再 30 秒(共兩次)

5,206 瀏覽
avatar
蝦咖咖 15 食譜 89 粉絲

我喜歡做好吃的懶人不要太胖料理,如果你也跟我一樣易胖體質+有點懶,但沒事又喜歡自己動手做點什麼的話,這裡非常適合你追蹤唷☺️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 粽子 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 白菜滷 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 三杯雞 早餐 番茄 麻婆豆腐 打拋豬 排骨 南瓜 蒸蛋 菠菜 炒麵 雞胸肉 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 鮭魚 酸辣湯 雞肉 炒飯 滷肉 家常菜 豆腐 花椰菜 杏鮑菇 地瓜 湯麵 台式泡菜 竹筍 番茄炒蛋 高麗菜飯 娃娃菜 雞湯 蕃茄燉牛肉 金針菇 高麗菜 四季豆 瓜仔肉 玉米濃湯 糖葫蘆 小黃瓜 香菇雞湯 餅乾 櫛瓜 義大利麵