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《莓果優格布丁》低醣免烤甜點

《莓果優格布丁》低醣免烤甜點

描述

冰涼不膩口的午後甜點❤️

👩‍🍳酸甜莓果抗衰老、養顏美容、降低發炎
👩‍🍳希臘優格有益腸道,提供優質蛋白和鈣
👩‍🍳天然甜菊糖零卡路里、零碳水化合物,進食後不會使血糖升高

25 說讚

步驟

  • 1.冷凍莓果微波搗碎,和無糖希臘優格、赤藻糖攪拌均勻
2.熱牛奶倒入吉利丁攪拌
3.過篩將2.倒入1.攪拌

    1.冷凍莓果微波搗碎,和無糖希臘優格、赤藻糖攪拌均勻 2.熱牛奶倒入吉利丁攪拌 3.過篩將2.倒入1.攪拌

  • 4.冷藏3-4小時,切開即食,放上莓果裝飾、撒少許赤藻糖

    4.冷藏3-4小時,切開即食,放上莓果裝飾、撒少許赤藻糖

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費歐娜健康廚房 17 食譜 143 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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