《莓果優格布丁》低醣免烤甜點

費歐娜健康廚房
17 食譜 102 粉絲
22 說讚 一起做

描述

冰涼不膩口的午後甜點❤️

👩‍🍳酸甜莓果抗衰老、養顏美容、降低發炎
👩‍🍳希臘優格有益腸道,提供優質蛋白和鈣
👩‍🍳天然甜菊糖零卡路里、零碳水化合物,進食後不會使血糖升高

  • 1.冷凍莓果微波搗碎,和無糖希臘優格、赤藻糖攪拌均勻
2.熱牛奶倒入吉利丁攪拌
3.過篩將2.倒入1.攪拌

    1.冷凍莓果微波搗碎,和無糖希臘優格、赤藻糖攪拌均勻 2.熱牛奶倒入吉利丁攪拌 3.過篩將2.倒入1.攪拌

  • 4.冷藏3-4小時,切開即食,放上莓果裝飾、撒少許赤藻糖

    4.冷藏3-4小時,切開即食,放上莓果裝飾、撒少許赤藻糖

2,255 瀏覽
分享至:
avatar
費歐娜健康廚房 17 食譜 102 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

泡芙做法 蒜泥白肉 蛋花湯 地瓜球做法 稀飯 鹼粽做法 泡菜鍋 麻婆豆腐做法 牛角麵包 晚餐 便當 越南料理 鳳梨蝦球 桂圓紅棗茶 蘿蔔糕做法 滷牛腱 小吃 地瓜圓做法 菠蘿麵包 海鮮煎餅 壽司 法國麵包 蒙古烤肉 健康餐 水煮雞胸肉 客家湯圓 蛤蜊 歐姆蛋作法 芒果青做法 粉蒸排骨 燕麥餅乾 粉粿做法 炒米粉 午餐 韓國料理 酪梨沙拉食譜 酸白菜做法 越南菜 消夜 甜品 涼拌苦瓜 紅燒牛腩 洋蔥炒牛肉 紅龜粿 昆布高湯 青醬義大利麵 明太子義大利麵 地瓜球 蔥蛋 小黃瓜