百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Amy's Kitchen
1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

芹菜小炒 / 家常菜

芹菜小炒 / 家常菜

描述

對於能提升免疫力的食物認真吃,維持每天五種莓果當日常保健,「芹菜」營養價值高抗氧化物爆棚,搭配非基改豆干跟豬肉簡單蒜炒,就很好吃。

61 說讚

時間

15 分鐘

食材

豬中里肌肉醃料

步驟

  • ●豬肉洗過去腥,用料理剪刀逆紋剪塊,用醃料抓醃10分鐘。
●芹菜剪掉根部鬍鬚跟葉子,洗淨瀝乾剪食指長段。(避免攝取太多農藥可以換水洗2-3次)

    ●豬肉洗過去腥,用料理剪刀逆紋剪塊,用醃料抓醃10分鐘。 ●芹菜剪掉根部鬍鬚跟葉子,洗淨瀝乾剪食指長段。(避免攝取太多農藥可以換水洗2-3次)

  • ●豆干洗過瀝乾每片切10刀厚薄如照片,不要切太厚豆干才會軟口感比較好。

    ●豆干洗過瀝乾每片切10刀厚薄如照片,不要切太厚豆干才會軟口感比較好。

  • ●蒜剝膜切末或拍碎也可。
●辣椒剪斜片(若怕辣可以挖掉辣椒籽籽)。

    剝膜切末或拍碎也可。 ●辣椒剪斜片(若怕辣可以挖掉辣椒籽籽)。

  • ●一鍋到底先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。(煎蛋非這道料理必須步驟)

    ●一鍋到底先煎太陽蛋 (半熟蛋建議用有機蛋較合適,蛋放室溫退冰),鍋小火補點油潤鍋即可,鍋熱放蛋蓋鍋煎50秒-1分鐘就完成太陽蛋。(煎蛋非這道料理必須步驟)

  • ●用煎蛋原鍋繼續小火,補油1/2小匙放(肉片)蓋鍋煎香後盛出。

    ●用煎蛋原鍋繼續小火,補油1/2小匙放(肉片)蓋鍋煎香後盛出。

  • ●放豆干片到鍋中略煎後放(蒜末)一起蒜炒豆干片,聞到豆干黃豆香氣跟蒜香後翻炒一下,炒香的豆干也盛出。

    ●放豆干片到鍋中略煎後放(末)一起炒豆干片,聞到豆干黃豆香氣跟香後翻炒一下,炒香的豆干也盛出。

  • ●蒜末留在鍋中再補剩下1/2小匙油爆香蒜末,均勻撒上鹽巴(炒菜爆香後先加鹽能讓菜的鹽巴均勻)。

    末留在鍋中再補剩下1/2小匙油爆香末,均勻撒上鹽巴(炒菜爆香後先加鹽能讓菜的鹽巴均勻)。

  • ●將芹菜放到鍋中後即蓋鍋蒸炒(這樣炒菜會因為鍋熱會很清脆,也可避免菜放下鍋油爆聲音很嚇人)。

    ●將芹菜放到鍋中後即蓋鍋蒸炒(這樣炒菜會因為鍋熱會很清脆,也可避免菜放下鍋油爆聲音很嚇人)。

  • ●約1分鐘後打開鍋蓋淋點米酒約1.5大匙(若不碰酒可用熱水替代)翻炒一下,把(炒香的豬肉跟豆干片連同肉汁)倒回鍋中翻炒一下讓味道融合。

    ●約1分鐘後打開鍋蓋淋點米酒約1.5大匙(若不碰酒可用熱水替代)翻炒一下,把(炒香的豬肉跟豆干片連同肉汁)倒回鍋中翻炒一下讓味道融合。

  • ●嗯,芹菜很誠實,炒熟後香氣很濃郁,加上辣椒片翻拌一下,熄火搞定。

    ●嗯,芹菜很誠實,炒熟後香氣很濃郁,加上辣椒片翻拌一下,熄火搞定。

  • 如果要票選芹菜是最愛的菜,喜歡都是百搭。

    如果要票選芹菜是最愛的菜,喜歡都是百搭。

  • 偽餐廳今日菜單: 爌肉飯Part2,附餐飲料是朋友送的野櫻莓醋。

    偽餐廳今日菜單: 爌肉飯Part2,附餐飲料是朋友送的野櫻莓醋。

  • 各種芹菜簡單家常料理
https://tinyurl.com/29fm2wxk

    各種芹菜簡單家常料理 https://tinyurl.com/29fm2wxk

8,613 瀏覽
avatar
Amy's Kitchen 1,809 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 香菇雞湯 雞蛋豆腐 馬鈴薯 四季豆 蒸蛋 炒麵 涼拌小黃瓜 豆腐 小黃瓜 高麗菜 玉米濃湯 高麗菜飯 瓜仔肉 雞胸肉 茄子 糖醋排骨 雞肉 白菜滷 番茄炒蛋 地瓜 麻婆豆腐 番茄 南瓜 糖葫蘆 鮭魚 蕃茄燉牛肉 湯麵 菠菜 竹筍 台式泡菜 炒飯 滷肉 馬鈴薯燉肉 櫛瓜 金針菇 杏鮑菇 排骨 娃娃菜 酸辣湯 早餐 家常菜 義大利麵 打拋豬 餅乾 低脂高蛋白 雞湯 三杯雞 花椰菜