💕Oliva 私廚房💕 25 食譜 70 粉絲 追蹤 ❤️南瓜食蔬燉飯❤️ 描述 南瓜有滿滿的營養,加上冰箱內有的食材,快速就能上桌。營養又健康❣️ 31 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 白飯 依人數 南瓜 半顆 花椰菜 半顆 洋蔥 一顆 杏包菇 3條(小條) 步驟 白飯煮熟/ 南瓜也蒸熟備用。 洋蔥切丁、杏包菇切丁 油鍋~下洋蔥炒香,再➕入花椰菜、杏包菇 炒到花椰變軟後,在➕入白飯 加水悶煮到湯汁燒微乾後,就能起鍋嘍❤️ 4,426 瀏覽 2022/04/16 發表