百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
夏沫
8 食譜 27 粉絲

核桃露

核桃露

描述

核桃中含有抗氧化劑,幫助維護心臟的機能健康,預防心臟病。另外,核桃還含有不飽和脂肪酸,可以幫助降低血脂,分解血糖,預防動脈硬化和糖尿病。
一起來做這道營養又美味的甜品吧!❤️

7 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

分組1
分組2

步驟

  • 白米或糙米加水(200克)浸泡一夜

    白米或糙米加水(200克)浸泡一夜

  • 放入果汁機打成米漿

    放入果汁機打成米漿

  • 米漿過濾

    米漿過濾

  • 水煮滾,到入核桃,大火煮兩分鐘後撈起

    水煮滾,到入核桃,大火煮兩分鐘後撈起

  • 放入預熱160度的烤箱中烘烤,直到核桃顏色變深有香氣後拿出放涼

    放入預熱160度的烤箱中烘烤,直到核桃顏色變深有香氣後拿出放涼

  • 核桃跟水(800克)到入果汁機打成漿

    核桃跟水(800克)到入果汁機打成漿

  • 核桃漿倒出過濾

    核桃漿倒出過濾

  • 米漿、核桃漿、糖倒入鍋中以小火煮滾,直到變成糊狀

    米漿、核桃漿、糖倒入鍋中以小火煮滾,直到變成糊狀

4,315 瀏覽
avatar
夏沫 8 食譜 27 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 滷肉 蕃茄燉牛肉 湯麵 涼拌小黃瓜 鮭魚 金針菇 打拋豬 早餐 蒸蛋 三杯雞 餅乾 馬鈴薯燉肉 地瓜 番茄炒蛋 四季豆 雞肉 高麗菜飯 番茄 菠菜 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 竹筍 玉米濃湯 高麗菜 馬鈴薯 豆腐 小黃瓜 南瓜 香菇雞湯 台式泡菜 炒麵 雞湯 花椰菜 粽子 茄子 娃娃菜 家常菜 糖醋排骨 排骨 瓜仔肉 義大利麵 杏鮑菇 酸辣湯 櫛瓜 炒飯 低脂高蛋白 白菜滷 雞胸肉