百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
海遙
370 食譜 1,036 粉絲

小米紅棗粥

小米紅棗粥

描述

中醫認為有和胃.安眠的作用;紅棗是補中益氣.養血安神的保健佳品。小米和紅棗一同煮粥食用,具有補脾潤燥

27 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 小米和糯米分別淘洗乾淨;紅棗洗淨去核

  • 鍋置火上,放入小米.糯米.紅棗,加入足量清水,大火燒開後轉小火煮製米粒開花.紅棗肉軟爛

  • 最後放入紅糖,再熬煮幾分鐘即可

小撇步

小米粥不宜熬得太稀薄;紅棗雖好但不宜過量食用,否則會損脾胃,生溼熱,並容易引起齲齒

8,435 瀏覽
avatar
海遙 370 食譜 1,036 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 鮭魚 番茄 三杯雞 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 香菇雞湯 馬鈴薯 炒麵 南瓜 金針菇 蕃茄燉牛肉 家常菜 雞胸肉 雞肉 雞湯 花椰菜 小黃瓜 台式泡菜 蒸蛋 杏鮑菇 低脂高蛋白 番茄炒蛋 四季豆 打拋豬 餅乾 玉米濃湯 竹筍 酸辣湯 地瓜 麻婆豆腐 排骨 炒飯 菠菜 白菜滷 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 高麗菜 滷肉 高麗菜飯 娃娃菜 櫛瓜 義大利麵 早餐 茄子 糖葫蘆 瓜仔肉 粽子 湯麵