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青花魚食卓
52 食譜 141 粉絲

【春料理】鯖魚佐麻醬沙拉

【春料理】鯖魚佐麻醬沙拉

描述

芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可以預防頭髮過早變白和脫落。偏高的熱量配上低脂的蔬果和鯖魚,可以降低卡洛里的攝取。希望這道菜可以幫大家擁有馬總統女婿的人魚線和一頭烏黑的長髮囉!^^

194 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 所需食材

    所需食材

  • 鯖魚入小烤箱烤15分鐘

    鯖魚入小烤箱烤15分鐘

  • 將烤熟的青魚肉撥下去刺

    將烤熟的青魚肉撥下去刺

  • 醬汁:1匙芝麻醬+4匙柚子醋

    醬汁:1匙芝麻醬+4匙柚子

  • 將鯖魚生菜醬汁均勻扮勻就可以啦

    將鯖魚生菜醬汁均勻扮勻就可以啦

小撇步

詳細圖文食譜:http://www.wretch.cc/blog/hhyychang/12932390
臉書:www.facebook.com/freshmackerel

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青花魚食卓 52 食譜 141 粉絲

青花魚食卓 sa ba syokutaku 食卓是日文餐桌的意思。青花魚是鯖魚的一種說法。 我們愛吃魚愛料理,這裡有最簡單最好吃的青花魚料理。 臉書: https://www.facebook.com/freshmackerel 無名: https://www.wretch.cc/blog/hhyychang

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留言

共 1 則
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  • 提香食品企業社
    提香食品企業社

    需要好的100%純芝麻醬請參考http://www.facebook.com/pages/%E6%8F%90%E9%A6%99%E9%A3%9F%E5%93%81%E4%BC%81%E6%A5%AD%E7%A4%BE/357831505735

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