【春料理】鯖魚佐麻醬沙拉

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芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可以預防頭髮過早變白和脫落。偏高的熱量配上低脂的蔬果和鯖魚,可以降低卡洛里的攝取。希望這道菜可以幫大家擁有馬總統女婿的人魚線和一頭烏黑的長髮囉!^^

食材

鯖魚 一片
小黃瓜 一條
番茄 少許
生菜 少許
芝麻醬 一匙
柚子醋 一匙
  • 1 所需食材
  • 2 鯖魚入小烤箱烤15分鐘
  • 3 將烤熟的青魚肉撥下去刺
  • 4 醬汁:1匙芝麻醬+4匙柚子醋
  • 5 將鯖魚生菜醬汁均勻扮勻就可以啦
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2013/03/14 發表 5,059 瀏覽

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