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腦波弱的上班族黑白煮
腦波弱的上班族黑白煮
237 食譜 4,786 粉絲

焗烤青醬雞肉飯

焗烤青醬雞肉飯

描述

點義大利麵時，青醬雞肉是我的首選，今天想要再罪惡一點，加入了焗烤。

更多腦波弱的上班族黑白煮
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28 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 備料 洋蔥切丁，雞胸肉切小片，小番茄切片

    備料 洋蔥切丁，雞胸肉切小片，小番茄切片

  • 下鍋 熱鍋下油，放入洋蔥炒香

    下鍋 熱鍋下油，放入洋蔥炒香

  • 下鍋 炒香後放入雞胸肉片拌炒

    下鍋 炒香後放入雞胸肉片拌炒

  • 下鍋 加入白飯與鹽巴炒香

    下鍋 加入白飯與鹽巴炒香

  • 下鍋 加入青醬拌炒均勻

    下鍋 加入青醬拌炒均勻

  • 下鍋 放入小番茄與乳酪絲

    下鍋 放入小番茄與乳酪絲

  • 蓋上鍋蓋悶2分鐘

    蓋上鍋蓋悶2分鐘

  • 裝盤 蓋子拿起確認乳酪絲已融化，完成！

    裝盤 蓋子拿起確認乳酪絲已融化，完成！

小撇步

自製青醬這裡去：https://icook.tw/recipes/360140

Recolte日本麗克特電烤盤 - 你的日日夥伴，一盤搞定三餐
https://lihi1.cc/ntDAX

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腦波弱的上班族黑白煮 237 食譜 4,786 粉絲

阿虎 台北上班族 每年新年願望都有瘦到47公斤 但看到人家手上拿珍奶就會腦波弱的想來一杯 想幫同居的弟弟省餐費開始做菜 結果因為食材貴貴常讓他吃不飽 大致上是這樣為生活奮鬥兼講垃圾話的分享

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