嗜吃 33 食譜 289 粉絲 追蹤 香菇炒花椰菜🥦 #素食 #蔬食 34 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 食材 香菇 4朵 花椰菜🥦 1朵 蒜頭🧄 4顆 調味 鮮味炒手 一匙 步驟 花椰菜🥦洗淨分小塊 用削刀把硬皮去掉備用 香菇不用洗,用紙巾略為擦拭 梗切掉,香菇切片備用 蒜頭🧄用刀拍碎備用 熱鍋下油,爆香蒜頭🧄 下香菇中大火略炒 下花椰菜🥦略炒後加點水 蓋鍋蓋悶3分鐘 開蓋看一下熟了沒 下鮮味炒手炒勻 上菜! 8,117 瀏覽 2021/12/16 發表