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拉丁人妻在美國💃🏾
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簡易高鈣營養早餐《酪梨蛋吐司》

簡易高鈣營養早餐《酪梨蛋吐司》

描述

酪梨+水波蛋+起色條+全麥吐司
=營養快速早餐

14 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 1.平底鍋放油煎蛋至三分熟熄火🍳,放入一湯匙水繞鍋邊一圈,蓋蓋子。 2.吐司拿進去烤箱烤到跳起來 3.酪梨切斷對半後用刀劃成片狀,放到吐司上 4.將蛋放在酪梨上,灑上海鹽、黑用胡椒粉、義式香料粉、巧思拉成一小塊後灑在盤子上,完成!

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