cching 8 食譜 11 粉絲 追蹤 酪梨🥑營養早餐 多士 描述 很喜歡食酪梨🥑, 很多人對酪梨有誤解,以為會肥胖,其實是超級食物,內有的脂肪都是好脂肪。 要瘦身的,快快試一下用酪梨代替牛油吧😆 #素食 #蔬食 75 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 酪梨 1個 麵包(燕麥較健康) 4塊 松子( 可不加) 隨心 調味料 黑胡椒 少許 海鹽 少許 步驟 把麵包輕微烘一下, 讓它帶脆 把酪梨切開 一粒粒, 放上 加入黑糊椒 及少許海鹽調味 及松子 小撇步 也可加少許青檸更清新 8,925 瀏覽 2018/09/06 發表