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 Lori 午後。食記
218 食譜 498 粉絲

藥膳羊肉爐

藥膳羊肉爐

描述

星期日 省力一鍋

歹勢吔…最近有點厭倦煮飯…哈哈,加上現在隨處都可買到健康便當,對想休息一下的煮婦很方便~~😅

但到了星期日,福音教導我們不在外花錢(娛樂,飲食,購物),反要用簡單的心情準備食物,讓我們身心靈可以好好休息,家人能團聚在一起~一起去教會!

我最喜歡星期日了♥️

8 說讚

份量

3 人份

步驟

  • 羊肉塊與一點新鮮鳳梨醃20-30分鐘,川燙到變色,羊肉撈起。 2.另鍋放半鍋水,放入羊肉,片3-4片,去皮切塊白蘿蔔(一大條),紅棗,泡過水的乾香菇,當歸醬(里仁)1-2大匙,蓋蓋中火煮到蘿蔔軟,放大白菜,豆皮蓋蓋煮到白菜軟,放泡過冷水的枸杞,蓋蓋煮2分鐘,好 3.川燙花椰菜

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Lori 午後。食記 218 食譜 498 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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