張女生 66 食譜 105 粉絲 追蹤 黑胡椒醬燴鮮蔬 描述 小家庭~~非常適合的營養~~ 一共有四種顏色搭配一起的營養喔^^~~ #素食 #蔬食 177 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 蒜頭 兩顆 黑胡椒醬 兩湯匙或自己調味 糖 一~兩湯匙 枸杞 一小搓 新鮮大香菇 一朵~兩朵 黑木耳 一小片 蘆筍 一小把 玉米筍 數根 步驟 食材切大小相等洗淨備用~~ 玉米筍及蘆筍先燙一下~~別燙太久!!!!!!備用 蒜頭爆香~~~~香菇及木耳一起炒香 香味出來丟入川燙後的蘆筍及玉米筍 黑胡椒醬丟入加點米酒嗆鍋邊~~~加一點點水~~加糖 炒到所有蔬菜變色~~~丟入枸杞拌炒~~~湯汁收乾即可上桌!!!!!! 小撇步 香菇爆香及黑胡椒醬是美味關鍵^^ 5,685 瀏覽 2013/02/28 發表