敏豆拌酪梨胡麻醬
張女生食材：敏豆、碎蒜、胡麻醬、醬油、麻油
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南瓜鮮奶義大利麵
張女生食材：蒸熟南瓜、鮮奶、碎蒜、碎洋蔥、幸鮑菇、玉米筍切片
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酪梨胡麻醬佐生食級半熟干貝
張女生家常菜 所以沒有時間漂亮精緻擺盤 一上桌就是掃盤......
食材：生食級干貝、玉米筍、蘑菇或小菇、碎蒜蓉、胡麻醬、酪梨
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鮮檸梅子醃金針小黃瓜
張女生食材：金針切段、小黃瓜切條、蒜頭、檸檬、梅子、糖、麻油
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紅酒燉牛肉+紅酒牛肉咖喱
張女生先把洋蔥 紫洋蔥為主 台灣白洋蔥為輔 泡入玻璃罐隨時都好用^_^
食材：牛肉塊、薑、新鮮洋蔥、紅白蘿蔔、菇
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酪梨涼拌洋蔥鮪魚
張女生食材：生食級鮪魚肉、酪梨、優格、洋蔥絲、檸檬、芥茉醬
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鮮檸醬油芥末生醃鮪魚
張女生食材：生食級鮪魚、檸檬、碎切嫩薑、醬油、芥末、半熟水煮蛋、隨意的炊飯
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沙茶蕃茄牛豬燴麵
張女生食材：好麵到麵條、豬肉片、牛肉片、沙茶、醬油、蒜頭、甜波菜、高麗菜、洋蔥、蕃茄
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櫛瓜鮪魚蕃茄沙拉
張女生櫛瓜好多 鮪魚罐頭也好多 於是就醬子囉
食材：櫛瓜、蕃茄、鮪魚罐頭、蒜頭、水煮蛋
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薑汁牛肉壽喜燒拉麵
張女生食材：薑汁、醬油、糖、碎蒜、蛤蜊、牛肉片、蛋、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、金針菇、高麗菜絲
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簡單特調炒手
張女生食材：餛飩、小黃瓜、醬油、麻油、碎蒜、辣椒醬（油）、少量的開水、醋
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清蒸新鮮鳳梨豆豉肉魚
張女生食材：肉魚、嫩薑絲、碎蒜、洋蔥絲、醃豆豉、新鮮鳳梨、酒
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麻油雞飯
張女生跟高麗菜飯或鮭魚炊飯有異曲同工之妙
食材：生米、雞腿肉、杏鮑菇、高麗菜葉、木耳、碎蒜、嫩薑、麻油、胡椒鹽、酒、洋蔥
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絲瓜金針菇
張女生炒香絲瓜 讓金針的稠度讓口感更好^_^
食材：絲瓜、金針、碎蒜頭、薑絲、豆皮
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茄子九層塔肉燥
張女生很配飯的營養肉燥！！！
食材：茄子、碎肉燥、碎薑、碎蒜頭、蔥白、九層塔碎切、洋蔥絲
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金針菇蒸蛋
張女生少許切碎的金針菇 好入口 也增加了蛋的潤滑口感
食材：蛋、水、切碎金針、牛奶、鹽、醬油
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清蒸豆腐魚骨
張女生最討厭開火 而又要處理好厚實的魚骨肉圈 最適合用電鍋蒸熟了 也不怕焦鍋也不怕裏面沒熟透^_^
食材：厚實的魚骨魚肉、嫩薑、嫩豆腐、洋蔥絲、酒、胡椒鹽、醬油
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三杯鳳梨菇菇
張女生三杯 其實也是照自己口味調整 鳳梨是來平衡鹹味的
食材：杏包菇、薑、金針菇切段、木耳、蔥綠、醬油、糖、麻油
