《芋泥堅果香蕉點心杯》超簡單低醣甜點

費歐娜健康廚房
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描述

想吃芋泥但擔心外面的太甜太油,自己用電鍋蒸,熱熱吃、冰冰吃都好吃~口感綿密的芋頭,有著濃濃的香氣,對健康也好處多多:
1. 排鈉降血壓
2. 豐富維生素強化免疫力
3. 抗氧化
4. 膳食纖維促進腸胃蠕動

食材

適量
適量
適量
可不加
可不加

步驟

  • 芋頭蒸熟,和少許椰子油、椰糖攪拌。放上喜歡的水果、堅果等,吃的時候可加豆漿~

    芋頭蒸熟,和少許椰子油、椰糖攪拌。放上喜歡的水果、堅果等,吃的時候可加豆漿~

小撇步

👩‍🍳 椰子油可加可不加,增加滑順口感
👩‍🍳 堅果和香蕉可以其他喜歡的佐料取代

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費歐娜健康廚房 17 食譜 86 粉絲

Instagram @fionaskitchenn 🧑‍🍳 健康、懶人食譜 🥝 相信健康食材也能做出美味料理,秉持怕麻煩吃貨精神嘗試各種懶人食譜 🥦 靠自煮備餐和運動體脂從32%到20% 🌿一起在食物和運動裡找回身體舒服的狀態

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