Mai 5 食譜 25 粉絲 追蹤 氣炸鍋-無油無鹽寶寶雞塊 描述 紫菜與蔥蒜自然的鹹味 大人也愛喔! 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 蛋黃分離 1顆 蛋白分離 1顆 自製麵包粉 或 白飯 隨意 雞胸絞肉 隨意 大蒜 三小塊 蔥 一隻 胡蘿蔔 隨意 紫菜 適量壓碎 步驟 絞肉+蔥蒜+紫菜與蛋黃捏均勻 表面沾上蛋白 再沾上自製麵包粉 遇熱氣炸鍋180度5分鐘後 進入氣炸鍋180度8分鐘 再翻面8分鐘(其實各五分就熟了!但是我個人喜歡金黃一點~!雞塊外面也會酥一點 小撇步 自製麵包粉: 麵包攪成粉狀,如果不夠乾可以再氣炸180度5分鐘 6,128 瀏覽 2021/10/19 發表