減醣生火腿酪梨捲(產後/減脂)

描述
營養價值表:
熱量 501大卡
醣類 24克(19%)
蛋白質 48克(38%)
油脂 27克(43%)
營養師Tips:
📌酪梨含豐富的單元不飽和脂肪酸,為好的油脂種類,且酪梨含有膳食纖維、維生素A等,可幫助降低心血管疾病的風險
📌切片火腿有豐富的蛋白質、維生素B群,能促進身體分娩時疲勞和損傷的恢復,而維生素B群則是哺乳媽媽需增加攝取的營養素
由〖宅宅太太的日常〗設計
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熱量 501大卡
醣類 24克(19%)
蛋白質 48克(38%)
油脂 27克(43%)
營養師Tips:
📌酪梨含豐富的單元不飽和脂肪酸,為好的油脂種類,且酪梨含有膳食纖維、維生素A等,可幫助降低心血管疾病的風險
📌切片火腿有豐富的蛋白質、維生素B群,能促進身體分娩時疲勞和損傷的恢復,而維生素B群則是哺乳媽媽需增加攝取的營養素
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