黃瓜蝦沙拉+梅漬甜菜根+燙青菜

 Lori午後。食記
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描述

[ 黃瓜蝦沙拉+梅漬甜菜根+燙青菜 ]

梅子能去甜菜根的土味,記得有些產地會賣店家自製,成分天然單純的酸梅粉,改用這個也很迅速好吃!如果想更入味,可以不煮到收汁,而是連汁一起冰冰箱,隔天食用~

食材

步驟

  • 熱油鍋炒蝦仁到熟,盛起放旁邊,同鍋炒一下小黃瓜3-5分鐘,關火,蝦子和切片水煮蛋放入,加醬油,糖,一點點白醋拌勻,好 2.甜菜根切細條,鍋中放梅子與梅汁,水,甜菜根煮10-15分鐘(收汁),灑白芝麻粒,好

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Lori午後。食記 114 食譜 123 粉絲

我非名人,非醫生,非專業廚師, 我沒上過或教過烹飪教室, 也沒得過奬或擁有百萬點閱率。 我只是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入臉書社團[Lori午後。食記] 來看我更多的分享喔~😋

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