香蕉奶昔🧀奶素

Name: 香蕉奶昔🧀奶素 by 觀音山素食料理簡單做
Yield: 1
Ingredients: 香蕉 2條; 水 150cc; 優酪乳 350c

描述

香蕉中的寡糖，是腸道益生菌的營養來源，能幫助調整腸道環境，豐富的維生素和膳食纖維，搭配有優質蛋白、益生菌的優酪乳，口感綿密香氣濃郁，#斷食養生一次成功，快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！

🌈影音食譜:https://youtu.be/rPvytOAZX1I

17 說讚

份量

1 人份

食材

香蕉

2條
水

150cc
優酪乳

350c

步驟

【刀工/前處理】香蕉去皮備用。
【調理作法】將食材放入果汁機中攪打均勻，即可享用！【特別說明】全素者可用植物奶或豆漿替代牛奶。

小撇步

慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊

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2021/09/22 發表

觀音山素食料理簡單做 189 食譜 1,542 粉絲

怎麼吃素最健康❓ 觀音山素食料理簡單做官方部落格，提供各式素食食譜，每一道都是由觀音山全球素食館及素食團主廚親自料理教學，符合現代人需求改良烹飪步驟，讓大家都可以透過食譜，快速簡單的烹煮美味素食料理。 ⭐慈悲的龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊

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