ㄚ曼達與匯鮮市集~蜜汁牛奶鱈香魚
ㄚ曼達與匯鮮市集~蜜汁牛奶鱈香魚
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烤得香香脆脆的牛奶鱈香魚，不但可以當做配菜，拿來配啤酒或是當做零食也很棒！只要小烤箱，也可以輕鬆完成喔！
熱量
食材
牛奶鱈香魚
200克
白芝麻
適量
蜜汁
烤肉醬
1大匙
蜂蜜
1大匙
水
1大匙
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1有Lake's Milk的美稱，無硬骨及硬刺，炸了之後可以整尾吃，無腥味！適合全家大小補鈣的營養健康魚喔！好吃的牛奶鱈香魚哪裡買：http://enjoyfresh.com.tw/index.php -
2魚身擦乾淨
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3將牛奶鱈香魚擺在烤盤上
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4調好蜜汁
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5將蜜汁塗在魚身上，入烤箱200度烤10分
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6取出後再擦一次醬汁，翻面後再塗一次，然後撒上白芝麻，再入烤箱烤10分鐘即可
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7每隻魚吃起來都甜甜的，十分好吃喔！
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小撇步
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