洛花荷葉水果冰茶
描述
酸酸甜甜的水果茶，非常適合炎炎夏日冰鎮飲用。
今天介紹的水果冰茶，以漢方茶「洛花輕荷茶」做基底
內含洛神花、荷葉、仙楂、決明子、陳皮等食材，酸甜開胃，還能促進新陳代謝！
非常適合平常久站久坐、三餐飯後需要促進消化的朋友。
加入當季盛產的芒果，及奇異果、藍莓等同屬酸甜系的水果，些許蜂蜜增添甘甜，
一入口就有神清氣爽的好滋味！快來看看怎麼做吧！
份量
2
人份
時間
15
分鐘
步驟
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將茶包放入茶壺，以熱水沖泡
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闔蓋悶5分鐘，讓茶包內漢方食材的營養充分釋放
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輕輕攪拌均勻，靜置放涼
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加入冰塊冰鎮
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倒出即可開喝！
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酸酸甜甜的滋味，清爽開胃好健康！
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■ 飯後解膩促代謝，搭配運動效果更佳：洛花輕荷茶http://bit.ly/3Xv00Ky
小撇步
漢方茶喝冰的，對身體真的好嗎？
當然有些眉角要注意囉！首先，要挑選經過「完整手工炮製」的溫和漢方食材，才不會太燥或寒涼，喝了反而傷身。例如，夏天常喝的烏梅汁，裡面的仙楂及決明子，除了乾燥，還要經過蒸製的過程，才不會太澀影響腸胃消化。
再來，先用「熱水沖泡」，讓食材的營養完整釋出，放涼後再加入冰塊或隔冰降溫，才不會犧牲好食材的營養及功效。更重要的是，必須在「身體健康時喝」，才不會造成身體負擔～
