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🍊血橙無油戚風(減糖)

🍊血橙無油戚風(減糖)

描述

用進口血橙汁輕鬆完成不同口味戚風,不加油也不影響口感,減油減糖健康無負擔!甜酸剛好孩子老公都很喜歡!

*使用17cm淺井戚風模

11 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

蛋白糊
裝飾

步驟

  • 冰過的蛋白液加入少許檸檬汁後,用電動打蛋器先打出粗略的泡沫後加入細白糖,高速打發至蛋白出現紋路後改低速打至翻轉鋼盆不會低落。打好的蛋白糊先放回冰箱等待。

    冰過的蛋白液加入少許檸檬汁後,用電動打蛋器先打出粗略的泡沫後加入細白糖,高速打發至蛋白出現紋路後改低速打至翻轉鋼盆不會低落。打好的蛋白糊先放回冰箱等待。

  • 羅漢果糖加入蛋黃液後,同樣的電動打蛋器不用洗直接拿來低速打至稍為泛白,陸續加入血橙汁,過篩後的低粉。低粉用低速稍微攪拌均勻就好。加入切丁的乾燥柳橙片用矽膠刮刀翻拌一下。
這時可以預熱水波爐烤箱功能,設定180℃/35分鐘。

    羅漢果糖加入蛋黃液後,同樣的電動打蛋器不用洗直接拿來低速打至稍為泛白,陸續加入血橙汁,過篩後的低粉。低粉用低速稍微攪拌均勻就好。加入切丁的乾燥柳橙片用矽膠刮刀翻拌一下。 這時可以預熱水波爐烤箱功能,設定180℃/35分鐘。

  • 用刮刀取1/3的蛋白糊倒入蛋黃糊,翻拌均勻後,再加入1/3翻扮均勻,最後蛋黃糊倒入蛋白糊再度翻拌,翻拌要注意不要消泡。完成後倒入戚風模。模具底部可以預先鋪上柳橙丁&巧克力豆。倒好後震二下逼出大氣泡。

    用刮刀取1/3的蛋白糊倒入蛋黃糊,翻拌均勻後,再加入1/3翻扮均勻,最後蛋黃糊倒入蛋白糊再度翻拌,翻拌要注意不要消泡。完成後倒入戚風模。模具底部可以預先鋪上柳橙丁&巧克力豆。倒好後震二下逼出大氣泡。

  • 放進預熱好的烤箱,180℃烤18分後改160℃烤17分。烤好立刻出爐,在流理台上震1-2下後倒扣放涼約一小時。蛋糕涼透後脫模底部朝上再用柳橙片跟糖粉裝飾。

    放進預熱好的烤箱,180℃烤18分後改160℃烤17分。烤好立刻出爐,在流理台上震1-2下後倒扣放涼約一小時。蛋糕涼透後脫模底部朝上再用柳橙片跟糖粉裝飾。

  • 當天沒吃完要放冰箱,冰過更有一番風味。建議3-4天內吃完。我家都當天完食(汗)

    當天沒吃完要放冰箱,冰過更有一番風味。建議3-4天內吃完。我家都當天完食(汗)

小撇步

如果不介意熱量也可以加入植物油會更保濕,口感更濕潤。蛋白糊的細白糖不建議省略或換成代糖因為容易造成蛋白糊消泡。

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Reico's lab 10 食譜 126 粉絲

🇯🇵在日台灣人🇹🇼 愛嚐鮮+三分鐘熱度+沒有耐心=造就懶婦料理 深覺料理真的是廚房裡的科學實驗 想家台式料理,日式家庭料理,無國界世界料理、減糖料理研究中。 沒有廚藝也可以有好主意😄

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