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 Lori 午後。食記
218 食譜 497 粉絲

茄子肉燥+昆布燉黃瓜+燙青菜

茄子肉燥+昆布燉黃瓜+燙青菜

描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料,除非需特定比例,
否則我不會標示要幾匙,因為每個人口味不同,
大家要開始滾到收汁前,
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

7 說讚

食材

步驟

  • 豬絞肉先用醬油,醬油膏,一點蜂蜜捉醃,油鍋炒頭,下絞肉炒到粒粒分明,下茄子末拌煮到茄軟收汁,好。 2.鍋中煮半碗水+1-2小條昆布,幾滴麻油,大黃瓜曲皮切塊,紅蘿蔔片,一點鹽,煮到瓜軟,好

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Lori 午後。食記 218 食譜 497 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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