黑芝麻雞絲涼麵

Name: 黑芝麻雞絲涼麵 by Lori 午後。食記
Yield: 1
Ingredients: 雞胸肉 1; 彩椒 1; 小黃瓜 1; 蛋 1; 無糖黑芝麻醬 1

Lori 午後。食記

218 食譜 407 粉絲

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描述

歡迎大家來逛逛~
所有食記裡的調味料，除非需特定比例，
否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同，
大家要開始滾到收汁前，
自己試味道調整到喜歡的程度再開始滾就好~

已參加：節能快速料理大募集

份量

1 人份

食材

步驟

麵先燙好，撈起，原鍋水燙熟雞胸肉，彩椒，小黃瓜，撈起，煮顆水煮蛋。把熟雞胸肉撥絲。彩椒，小黃瓜切片。熱水調糖3匙，無糖黑芝麻醬4匙，醬油4匙，烏醋1匙,味霖1匙。麵拌上醬，放肉，菜，蛋在上，好了。

小撇步

只要一鍋熱水燙~燙~，就可輕鬆享用美味均衡的一餐~

3,638 瀏覽

2021/08/05 發表

Lori 午後。食記 218 食譜 407 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人，是相信天然食療比長期藥療好的人，是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽，少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。我一直因大眾分享的食譜獲益良多，現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube［Lori 家の札記］來看我的影片分享喔~😋

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