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玉米鬚茶

玉米鬚茶

描述

民眾想要避免濕疹、汗皰疹反覆發作,除了應節制飲食外,平時也可以將茯苓、綠豆、薏仁、玉米鬚等,能輔助清熱利濕、降低濕疹發生的機率的食材加入日常飲食當中,屬於中醫平補食材的玉米鬚煮水、煮茶方法,就是民眾能輕易自製、效法的自我保養方法。
不過,勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而是適度飲用即可。
【閱讀全文】https://www.top1health.com/Article/80/82223

1 說讚

份量

1 人份

步驟

  • 將玉米鬚去除雜質

    玉米鬚去除雜質

  • 洗凈後放入鍋中

    洗凈後放入鍋中

  • 加入250毫升清水

    加入250毫升清水

  • 煮沸後即可

    煮沸後即可

  • 每日一劑,沖泡後放涼飲用,可重複2-3次水煎

    每日一劑,沖泡後放涼飲用,可重複2-3次水煎

小撇步

【健康小食堂】影音教學
https://youtu.be/M2BzqhiUHzA

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