南瓜布朗尼(微波版)
份量
時間
步驟
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先把巧克力跟燕麥奶微波900w 30秒融化(隔水加熱也可以)
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將熟南瓜跟蛋 鹽巴拌勻
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加入巧克力燕麥奶拌勻
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最後加入燕麥粉拌勻
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倒入鋪有烘焙紙的模型 表面整型一下 撒上堅果碎
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放入微波爐 700w 3分半(牙籤戳進不太沾黏即可)
小撇步
利用微波爐加熱,將原本需要至少15分鐘起跳的烘焙,縮短到只需要5分鐘,不只省電,也不用經過漫長等待才能享用甜點
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先把巧克力跟燕麥奶微波900w 30秒融化(隔水加熱也可以)
將熟南瓜跟蛋 鹽巴拌勻
加入巧克力燕麥奶拌勻
最後加入燕麥粉拌勻
倒入鋪有烘焙紙的模型 表面整型一下 撒上堅果碎
放入微波爐 700w 3分半(牙籤戳進不太沾黏即可)
小撇步
利用微波爐加熱,將原本需要至少15分鐘起跳的烘焙,縮短到只需要5分鐘,不只省電,也不用經過漫長等待才能享用甜點
三杯雞 雞湯 花椰菜 湯麵 蒸蛋 玉米濃湯 家常菜 娃娃菜 排骨 馬鈴薯燉肉 四季豆 番茄 餅乾 鮭魚 金針菇 白菜滷 豆腐 早餐 瓜仔肉 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 義大利麵 高麗菜 炒飯 南瓜 粽子 小黃瓜 糖醋排骨 竹筍 糖葫蘆 香菇雞湯 雞胸肉 台式泡菜 雞蛋豆腐 湯 櫛瓜 菠菜 炒麵 雞肉 涼拌小黃瓜 滷肉 番茄炒蛋 馬鈴薯 打拋豬 低脂高蛋白 酸辣湯 地瓜 茄子 杏鮑菇 麻婆豆腐