酪梨百香果 懶人料理 營養豐富的早餐
描述
在營養上，酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高，可降血壓、預防中風。
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
金針菇 番茄炒蛋 家常菜 白菜滷 雞胸肉 櫛瓜 香菇雞湯 粽子 馬鈴薯 湯麵 南瓜 早餐 小黃瓜 酸辣湯 玉米濃湯 三杯雞 花椰菜 排骨 菠菜 餅乾 高麗菜 炒麵 打拋豬 台式泡菜 茄子 鮭魚 雞湯 炒飯 番茄 高麗菜飯 蒸蛋 杏鮑菇 湯 蕃茄燉牛肉 豆腐 雞蛋豆腐 竹筍 麻婆豆腐 四季豆 雞肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 義大利麵 糖醋排骨 地瓜 糖葫蘆 滷肉