百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蔬食天貝
106 食譜 202 粉絲

白花椰米天貝烘蛋

白花椰米天貝烘蛋

描述

白花椰菜米烘蛋
買了一些 積存的防疫食材
冷凍白花椰菜米
本想少吃點澱粉
但是確變成 增肥餐
天貝切小小煎香香
下白花椰菜米,一點 胡椒 一點鹽
兩個蛋 小火兩面烘香
還不錯吃,滿滿纖維質
營養滿分

13 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 白花椰菜米烘蛋
買了一些 積存的防疫食材
冷凍白花椰菜米
本想少吃點澱粉
但是確變成 增肥餐
天貝切小小煎香香
下白花椰菜米,一點 胡椒 一點鹽
兩個蛋 小火兩面烘香
還不錯吃,滿滿纖維質
營養滿分

    花椰菜米烘蛋 買了一些 積存的防疫食材 冷凍白花椰菜米 本想少吃點澱粉 但是確變成 增肥餐 天貝切小小煎香香 下白花椰菜米,一點 胡椒 一點鹽 兩個蛋 小火兩面烘香 還不錯吃,滿滿纖維質 營養滿分

6,473 瀏覽
avatar
蔬食天貝 106 食譜 202 粉絲

有機黃豆手工發酵,每星期新鮮現做

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 炒飯 炒麵 餅乾 小黃瓜 白菜滷 蒸蛋 雞胸肉 馬鈴薯 娃娃菜 櫛瓜 番茄 台式泡菜 家常菜 義大利麵 四季豆 涼拌小黃瓜 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 雞湯 排骨 酸辣湯 低脂高蛋白 玉米濃湯 滷肉 茄子 雞肉 杏鮑菇 麻婆豆腐 高麗菜飯 豆腐 香菇雞湯 鮭魚 雞蛋豆腐 粽子 竹筍 三杯雞 湯麵 菠菜 南瓜 金針菇 地瓜 打拋豬 瓜仔肉 糖葫蘆 早餐 花椰菜 番茄炒蛋 高麗菜