蔬食天貝 106 食譜 202 粉絲 追蹤 白花椰米天貝烘蛋 描述 白花椰菜米烘蛋 買了一些 積存的防疫食材 冷凍白花椰菜米 本想少吃點澱粉 但是確變成 增肥餐 天貝切小小煎香香 下白花椰菜米,一點 胡椒 一點鹽 兩個蛋 小火兩面烘香 還不錯吃,滿滿纖維質 營養滿分 #素食 #蔬食 #奶蛋素 13 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 白花椰菜米 100g 天貝 50g 雞蛋 2顆 白胡椒粉 適量 步驟 白花椰菜米烘蛋 買了一些 積存的防疫食材 冷凍白花椰菜米 本想少吃點澱粉 但是確變成 增肥餐 天貝切小小煎香香 下白花椰菜米,一點 胡椒 一點鹽 兩個蛋 小火兩面烘香 還不錯吃,滿滿纖維質 營養滿分 6,393 瀏覽 2021/07/14 發表