減糖料理-白花菜米的製作

艾咪的實驗廚房
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份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

1顆

步驟

  • 白花菜洗淨,脫水瀝乾備用

    白花菜洗淨,脫水瀝乾備用

  • 將白花菜切割,花、根分開,分別用一拉轉切成小塊狀(根的部分較硬,需要拉轉較多次)

    將白花菜切割,花、根分開,分別用一拉轉切成小塊狀(根的部分較硬,需要拉轉較多次)

  • 將處理好的花跟根,混合均勻

    將處理好的花跟根,混合均勻

  • 分裝小包裝,一包為一次的量,拿至冷凍保存

    分裝小包裝,一包為一次的量,拿至冷凍保存

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