香蒸鯛魚豆腐〞簡易電鍋低醣菜

描述
完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47750265
夏天窩在家裡煮菜,
用不動火的電鍋最方便了!
這次結合美味的 台灣鯛x豆腐
簡單淋上調味料再放入電鍋蒸,
超級輕鬆就能完成一盤低醣家常菜~
(2人份,1人份約170大卡,淨含醣約8g/人份)
- 已參加:節能快速料理大募集
步驟
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豆腐切小塊,排放在有深度的盤子內
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將台灣鯛以斜刀切成片
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將切好的台灣鯛魚片鋪在豆腐上
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外鍋倒入約150cc的水,蒸約15分鐘至肉熟即可
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柚肉和風醬的調味不重鹹, 可以突出豆香與魚香, 吃起來很清爽,很適合夏天喔!
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小撇步
1.鯛魚豆腐蒸完會出水,建議使用有些深度的盤子盛裝
2.家常豆腐可替換為板豆腐或雞蛋豆腐