114 道使用「柚肉和風醬」的食譜
和風蛤蜊義大利麵〞一鍋到底的清炒義大利麵
和風蛤蜊義大利麵〞一鍋到底的清炒義大利麵 梁小蝶

食材:文蛤、義大利麵、水、鹽、柚肉和風醬、薑片、橄欖油、黑胡椒粒/蒜粉

  • 9 說讚
和風薑燒豬肉★簡單快速美味家常低醣菜
和風薑燒豬肉★簡單快速美味家常低醣菜 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47411987 之前去全聯買了特價的五花肉肉...

食材:五花肉薄片、薑、柚肉和風醬、味噌

  • 11 說讚
柚香涼拌小黃瓜雞絲〞夏天必備低醣涼拌菜!
柚香涼拌小黃瓜雞絲〞夏天必備低醣涼拌菜! 梁小蝶

食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47406932 要說夏天的經典涼拌菜~ 涼拌小黃...

食材:雞胸肉、《醃肉用》鹽、《醃肉用》水、小黃瓜、鹽、柚肉和風醬、柚肉果醋、黑胡椒粒/蒜粉

  • 16 說讚
醬燒番茄牛肉〞偶爾就想吃個醬牛牛呀~
醬燒番茄牛肉〞偶爾就想吃個醬牛牛呀~ 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47381928 這道「醬燒番茄牛肉」發想自番...

食材:霜降牛肉、冷凍過的牛番茄、柚肉和風醬、番茄醬、鹽/黑胡椒粒

  • 11 說讚
醬燒雞腿排佐菇菇〞簡易低醣料理
醬燒雞腿排佐菇菇〞簡易低醣料理 梁小蝶

食材:去骨雞腿排、柚肉和風醬、柚肉果醋、番茄醬、五香粉、秀珍菇

  • 30 說讚
清炒茄子
清炒茄子 藝術小廚

喜歡蒜頭味道的朋友一定會喜歡這道菜 蒜頭切塊加上一點辣椒升級茄子的風味 大火清炒茄子再用和風醬油調味 甘甜又不失鹹度 辣味更能讓茄子...

食材:蒜頭、辣椒、茄子、和風醬

  • 24 說讚
和風辣味燒豆腐〞天熱~就簡單煮一鍋低醣菜
和風辣味燒豆腐〞天熱~就簡單煮一鍋低醣菜 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47368296 梅雨趨緩~天氣又有轉熱的趨勢...

食材:豬後腿瘦絞肉、板豆腐、水、豆豉辣椒醬、柚肉和風醬

  • 17 說讚
柚香起司豬肉蛋帕尼尼〞
柚香起司豬肉蛋帕尼尼〞 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47359830 熱熱的天氣啊~ 果然要加點清...

食材:無餡圓麵包、松阪豬肉、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒、蛋、起司片

  • 3 說讚
和風蒜香豬里肌。可煎/氣炸/烤肉料理
和風蒜香豬里肌。可煎/氣炸/烤肉料理 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47349678 最近天氣漸熱, 適合做些味道...

食材:豬小里肌、柚肉和風醬、味醂、蒜粉/黑胡椒粒、蒜

  • 29 說讚
松阪豬雜糧炊飯〞用電鍋做簡單營養的炊飯
松阪豬雜糧炊飯〞用電鍋做簡單營養的炊飯 梁小蝶

食材:白米、雜糧穀麥、松阪豬、柚肉和風醬、水、蒜粉/黑胡椒粒

  • 18 說讚
和風味噌松阪豬~氣炸鍋低醣烤肉
和風味噌松阪豬~氣炸鍋低醣烤肉 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47313561 松阪豬又稱霜降豬,油花分布均...

食材:松阪豬肉片、柚肉和風醬、味噌、五香粉/蒜粉/黑胡椒粒

  • 70 說讚
  • 1 跟著做
雞肉沙拉
雞肉沙拉 Apple Lin

食材:蘿美生菜、紅蘿蔔絲、洋蔥絲、小黃瓜、雞胸肉、和風醬、薑片

  • 10 說讚
氣炸餃子〞氣炸鍋做不油膩酥脆餃
氣炸餃子〞氣炸鍋做不油膩酥脆餃 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47303724 餃子除了煮、煎、蒸,也能炸來...

食材:冷凍高麗菜豬肉水餃、植物油或噴霧油、柚肉和風醬

  • 29 說讚
和風豬肉餡餅★蔥抓餅+氣炸鍋變出自製餡餅
和風豬肉餡餅★蔥抓餅+氣炸鍋變出自製餡餅 梁小蝶

食材:蔥抓餅、豬後腿瘦絞肉、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

  • 63 說讚
  • 3 跟著做
清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理
清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47287614 雞胸肉與豆腐都是很好的蛋白質...

食材:雞胸肉絞肉、板豆腐、鹽、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

  • 121 說讚
  • 1 跟著做
凍豆腐牛肉串烤〞含自製凍豆腐作法
凍豆腐牛肉串烤〞含自製凍豆腐作法 梁小蝶

食材:板豆腐、牛梅花烤肉片、柚肉和風醬

  • 10 說讚
和風醬咖哩雞胸排〞低醣低脂新風味雞胸排
和風醬咖哩雞胸排〞低醣低脂新風味雞胸排 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47262513 「咖哩」是種變化多又好吃的料...

食材:雞胸肉、佛蒙特咖哩塊、柚肉和風醬、水、薑黃粉

  • 48 說讚
蜂蜜柚香烤雞翅腿★氣炸鍋做燒烤翅腿
蜂蜜柚香烤雞翅腿★氣炸鍋做燒烤翅腿 梁小蝶

食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47254584 有沒有人也喜歡鹹甜酸的燒烤風味?...

食材:雞翅腿、蜂蜜、水、柚肉果醋、柚肉和風醬、黑胡椒粒/蒜粉

  • 57 說讚

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