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低GI的那些日子
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三步驟輕乳酪蛋糕

三步驟輕乳酪蛋糕

描述

好吃到我已經連烤三天,跟市售的一樣,綿密無添加~😋

⚠️我不喜歡太甜,喜歡淡淡的輕乳酪香,糖與乳酪比例可以隨意調整不影響成品

69 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

步驟

  • ⚠️烤箱預熱150度

乳酪、牛奶、油一起隔水加熱,攪均勻後再加入蛋黃,全部拌勻加入低粉與玉米粉,拌勻過篩備用

    ⚠️烤箱預熱150度 乳酪、牛奶、油一起隔水加熱,攪均勻後再加入蛋黃,全部拌勻加入低粉與玉米粉,拌勻過篩備用

  • 蛋白加入塔塔粉打發(沒有塔塔粉就直接打)砂糖分2-3次加入一起打,打至圖中狀態即可

⚠️我是自己食用,喜歡很綿密且不在意外觀
在意外觀的人不要打得太發,進烤箱容易爆開

    蛋白加入塔塔粉打發(沒有塔塔粉就直接打)砂糖分2-3次加入一起打,打至圖中狀態即可 ⚠️我是自己食用,喜歡很綿密且不在意外觀 在意外觀的人不要打得太發,進烤箱容易爆開

  • 蛋白加入麵糊扮勻 ⚠️輕輕的切扮法氣泡才不會消喔! ⚠️一定要扮均勻,烤出來顏色才不會上下分離

  • 模具抹油倒入麵糊,底盤加水用蒸烤法一起放入
150度10分➡️130-140度30分

⚠️沒有模具的可以一般不銹鋼或耐熱玻璃
塗抹薄油灑一點麵粉
⚠️烘烤時間依照模具大小
⚠️一開始溫度勿過高,容易膨脹太快表面爆開

    模具抹油倒入麵糊,底盤加水用蒸烤法一起放入 150度10分➡️130-140度30分 ⚠️沒有模具的可以一般不銹鋼或耐熱玻璃 塗抹薄油灑一點麵粉 ⚠️烘烤時間依照模具大小 ⚠️一開始溫度勿過高,容易膨脹太快表面爆開

  • 竹籤或探針試熟度,沒有沾黏就可以拿出放涼

⚠️拿出來前一定要開箱散熱5-10分
馬上拿出來外型會直接扁塌

    竹籤或探針試熟度,沒有沾黏就可以拿出放涼 ⚠️拿出來前一定要開箱散熱5-10分 馬上拿出來外型會直接扁塌

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低GI的那些日子 16 食譜 205 粉絲

一位防疫在家不斷找事做的女子,低GI飲食中

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