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葉子出品
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香蕉布朗尼(低脂減醣版)

香蕉布朗尼(低脂減醣版)

描述

用鷹嘴豆取代麵粉、橄欖油取代奶油,口感較一般布朗尼軟一些,但很好吃,可以試試看哦

25 說讚 2 留言

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 香蕉用湯匙壓成泥狀

  • 鷹嘴豆粉、巧克力粉、泡打粉過篩後攪拌均勻

  • 橄欖油加入粉類及香蕉

  • 加入杏仁奶攪拌至麵糊狀

  • 將完成的麵糊倒入小不沾鍋中

  • 開小火煎至表面開始出現孔洞,再於麵糊表面放上切碎的核桃及巧克力塊

  • 蓋上蓋子煎至麵糊熟透(筷子插入後不沾黏)即可

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