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OXO 輕減醣食譜
35 食譜 1,107 粉絲

減醣粉紅醬海鮮櫛瓜麵

減醣粉紅醬海鮮櫛瓜麵

描述

營養價值表
熱量 403大卡
醣類 41克(41%)
蛋白質 16克(16%)
油脂 19克(43%)

182 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備好使用食材以及要使用到的工具

    準備好使用食材以及要使用到的工具

  • 使用OXO家庭號蔬果削鉛筆機,將櫛瓜削成麵條狀備用

    使用OXO家庭號蔬果削鉛筆機,將櫛瓜削成麵條狀備用

  • 使用OXO好清理壓蒜泥器,將蒜頭壓成蒜泥備用

    使用OXO好清理壓泥器,將頭壓成泥備用

  • 使用OXO可調式蔬果削片器,將洋蔥削成片備用

    使用OXO可調式蔬果削片器,將洋蔥削成片備用

  • 熱油鍋,放入洋蔥、蒜泥炒出香氣

    熱油鍋,放入洋蔥泥炒出香氣

  • 加入番茄糊

    加入番茄

  • 加入鮮奶

    加入鮮奶

  • 加入蝦仁,並拌炒至蝦仁顏色轉紅

    加入蝦仁,並拌炒至蝦仁顏色轉紅

  • 加入櫛瓜麵條

    加入櫛瓜麵條

  • 將食材拌炒混合,並加入調味料

    將食材拌炒混合,並加入調味料

  • 美味的粉紅醬海鮮櫛瓜麵就完成了

    美味的粉紅醬海鮮櫛瓜麵就完成了

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