韓國摺疊飯糰（無飯） Lola 3 食譜 8 粉絲 追蹤 3 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 食材 午餐肉 2片 板豆腐 80g 泡菜 適量 蛋 1顆 海苔 1片 分組1 豆芽菜 20g 金針菇 20g 白芝麻 少量 芝麻油 少量 步驟 我先做涼拌豆芽，把豆芽和金針菇川燙約5分鐘，加入鹽、芝麻油拌，最後灑上白芝麻 四方格內餡： 板豆腐+泡菜（減醣選擇） 煎蛋 午餐肉 涼拌豆芽 這次有點貪心包太滿了！😂 1,572 瀏覽 2021/07/03 發表
