南瓜花生蒸餅(寶寶感冒後期)
南瓜花生蒸餅(寶寶感冒後期)
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寶寶感冒後期適合的嬰兒副食品。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
食材
白米粉
40g
南瓜
30g
葡萄乾
10g
花生粉
0.5匙
核桃粉
0.5匙
配方奶
0.5匙
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1南瓜去皮籽無熟，剁碎；萄乾泡開後剁碎
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2將裡和好的麵糊做成圓形，放入蒸籠裡蒸熟即可。
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3在白米粉裡加入上述備好的南瓜和蔔萄乾、配方奶，再加入花生粉和核桃粉
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4授權出處：漢湘文化事業有限公司，內容摘錄自《使寶寶健康成長的嬰兒副食品＆兒童食品》
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5熱量 熱量245.2Kcal 蛋白質5.2g 鈣41.1mg 鐵1.3mg 維生素C 9.7mg
小撇步
花生含有蛋白質和維生素E、B群，有利於孩子成長，維生素B6能增強孩子的免疫力，有利於預防感冒。還能恢復孩子感冒以後的食慾。