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營養好吃:吻仔魚莧菜

營養好吃:吻仔魚莧菜

描述

莧菜和吻仔魚就是超級靈魂伴侶啊!!營養又好吃!!

42 說讚

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 莧菜洗乾淨切小段,備用。
蒜頭去膜拍碎,備用。

    莧菜洗乾淨切小段,備用。 頭去膜拍碎,備用。

  • 起油鍋下頭和吻仔魚炒香。 下莧菜翻炒一下。 下1.5米杯的水份、鹽巴1匙(依個人口味), 小滾煮5分鐘。 1小匙太白粉調水,起鍋前勾薄芡。 超營養好吃的一道菜就完成啦!!!

小撇步

吻仔魚在一開始爆香時先炒香炒乾才不會爛爛的哦!

9,219 瀏覽
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雀兒的小廚房|擁有雙寶的職業媽媽 190 食譜 1,860 粉絲

工作、生活難以兼顧又燒腦嗎? 跟著雀兒一起做簡單料理, 至少讓你煮飯不苦惱😃😃😃 一起來看看👉務農家庭怎麼吃 去市場要買什麼食材好呢? 下班回到家的做飯順序? 一起來做簡單又下飯的好料理吧⋯⋯ GOGO

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