紫蘇薄荷茶

Name: 紫蘇薄荷茶 by 嚴媽媽小食記
Ingredients: 紫蘇 20g; 薄荷 20g; 紅糖 適量; 薑片 4片

嚴媽媽小食記

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描述

紫蘇葉抗病菌、解風寒

薄荷提神醒腦、抗炎鎮痛

紅糖補中緩肝和血化閼
調經和胃降逆

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食材

紫蘇

20g
薄荷

20g
紅糖

適量
薑片

4片

材料如圖
紫蘇薄荷洗淨放入盆中加入薑片及水
放爐上煮至滾後加入紅糖續煮3分
撈出薄荷紫蘇
裝瓶入冰箱冷藏可冰冰涼涼喝亦可再加熱喝

小撇步

甜度視個人喜好斟酌加減

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2021/08/14 發表

嚴媽媽小食記 574 食譜 1,922 粉絲

嗨我是個退休人士上班時因屬科技業在時間限制下只能以外食打發全家現時間充裕之下不追求擺盤藝術也不是什麼大菜就以食材天然為首要料理中盡量避免加入人為刻意加工食材即是吃食物不是吃食品進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐食譜內容若有問題需回覆解答請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

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