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綠咖哩南瓜牛肉煲

綠咖哩南瓜牛肉煲

描述

突然好想喝濃濃的湯頭,但又想吃牛肉,兩全其美的方法就是這道啦~
香濃的南瓜泥做湯底加上少許的綠咖哩塊,以及軟嫩的牛肉及鮮蔬釋放的鮮甜,一鍋營養滿滿到底~

156 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 備料:洋蔥切塊、甜豆、黃金菇、桂冠蛋豆腐、大蔥片、無鹽奶油、穀盛綠咖哩塊

    備料:洋蔥切塊、甜豆、黃金菇、桂冠蛋豆腐、大片、無鹽奶油、穀盛綠咖哩塊

  • 將牛肉川燙備用

    將牛肉川燙備用

  • 準備半顆南瓜洗淨切塊(含皮)放入電鍋蒸軟

    準備半顆南瓜洗淨切塊(含皮)放入電鍋蒸軟

  • 再將南瓜塊加些冷水稍微壓碎

    再將南瓜塊加些冷水稍微壓碎

  • 備鍋熱油,放入奶油將甜豆及洋蔥拌炒

    備鍋熱油,放入奶油將甜豆及洋蔥拌炒

  • 再放入南瓜泥塊滾煮

    再放入南瓜泥塊滾煮

  • 接著放入牛肉

    接著放入牛肉

  • 加入鮮奶一起滾煮,並放入一小塊綠咖哩

    加入鮮奶一起滾煮,並放入一小塊綠咖哩

  • 轉小火滾煮約20分鐘(或放入電鍋燉煮皆可)起鍋前,加入玫瑰鹽調味即可

    轉小火滾煮約20分鐘(或放入電鍋燉煮皆可)起鍋前,加入玫瑰鹽調味即可

  • 趁熱品嚐囉~

    趁熱品嚐囉~

小撇步

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留言

共 1 則
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  • Hui Chou
    Hui Chou

    真是色香味俱道佳餚,我食譜已抄好也想做做看.

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