百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Candy Shu
1 食譜 3 粉絲

石斑海鮮粥(小孩長高版)

石斑海鮮粥(小孩長高版)

描述

這是一鍋滿滿蛋白質
是給小孩吃的
整鍋都海鮮

蔬菜也可以加高麗菜
因為我材料很多所以我只有加入紅蘿蔔
小孩不愛吃菜
所以我蔬菜類會切丁或細
小孩沒辦法挑掉
而且切細(丁)蔬菜會變軟看不見

11 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

分組1

步驟

  • 先將材料準備好,食材都切塊狀
因為是煮給小還吃所以切丁比較快入味跟塊軟
將未分組材料
先少許橄欖油炒全部材料
全部炒半熟

    先將材料準備好,食材都切塊狀 因為是煮給小還吃所以切丁比較快入味跟塊軟 將未分組材料 先少許橄欖油炒全部材料 全部炒半熟

  • 先將大骨湯過濾後倒入鍋內
先煮大火煮滾後+入白飯
滾後+蛤蜊進去
因為我蛤蜊放比較多而且很大顆
就有鹹度所以我沒有加鹽巴
若大家在製作不夠鹹可以加少許鹽巴
和胡椒粉

    先將大骨湯過濾後倒入鍋內 先煮大火煮滾後+入白飯 滾後+蛤蜊進去 因為我蛤蜊放比較多而且很大顆 就有鹹度所以我沒有加鹽巴 若大家在製作不夠鹹可以加少許鹽巴 和胡椒

  • 完成✅

    完成✅

小撇步

大骨湯熬煮完也可以過濾後分裝冰冰箱
可以煮火鍋和很多料理

熬完的骨頭不急著丟,上面還會有肉
可以挑起來吃

1.1 萬 瀏覽
avatar
Candy Shu 1 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 花椰菜 義大利麵 小黃瓜 酸辣湯 四季豆 豆腐 瓜仔肉 玉米濃湯 地瓜 台式泡菜 茄子 糖葫蘆 白菜滷 三杯雞 菠菜 滷肉 番茄 高麗菜飯 雞胸肉 鮭魚 雞肉 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 排骨 娃娃菜 杏鮑菇 香菇雞湯 早餐 涼拌小黃瓜 竹筍 雞湯 麻婆豆腐 湯麵 炒麵 蕃茄燉牛肉 高麗菜 餅乾 粽子 糖醋排骨 南瓜 家常菜 馬鈴薯 打拋豬 金針菇 櫛瓜 炒飯 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白