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莎莎醬不辣
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10種早餐三明治

10種早餐三明治

描述

簡單的食材搭配新鮮蔬果,快速完成好吃有顏值的早餐,夾餡換一換每天都是不同好滋味。

30 說讚

食材

乳酪醬(一分甜)
芋泥

步驟

  • 《起司菇菇》
💡鴻喜菇(或雪白菇等小型菇類)去蒂頭分株剝開;鍋內不放油或僅少許油先將菇煸炒到表面微微焦黃;調味(鹽、黑胡椒、巴西利葉);熄火,加入起司利用鍋內餘溫和菇混合均勻。

    《起司菇菇》 💡鴻喜菇(或雪白菇等小型菇類)去蒂頭分株剝開;鍋內不放油或僅少許油先將菇煸炒到表面微微焦黃;調味(鹽、黑胡椒、巴西利葉);熄火,加入起司利用鍋內餘溫和菇混合均勻。

  • 《香煎霜降牛》
💡牛肉火鍋片不需醃漬直接煎,撒一點點玫瑰鹽、現磨黑胡椒,擠一些蕃茄醬(或蜂蜜芥末醬、花生醬)。

    《香煎霜降牛》 💡牛肉火鍋片不需醃漬直接煎,撒一點點玫瑰鹽、現磨黑胡椒,擠一些蕃茄醬(或蜂蜜芥末醬、花生醬)。

  • 《藍莓乳酪》
💡乳酪醬:份量可參考食材表。作法:奶油乳酪室溫軟化,加入糖粉和鮮奶油攪拌均勻,調整成自己喜歡的甜度及濃稠度。冷藏可保存5天。

    藍莓乳酪》 💡乳酪醬:份量可參考食材表。作法:奶油乳酪室溫軟化,加入糖粉和鮮奶油攪拌均勻,調整成自己喜歡的甜度及濃稠度。冷藏可保存5天。

  • 《微笑荷包蛋》
💡台式美味,雞蛋煎半熟再淋上醬油膏,為什麼微笑呢?一口咬下的瞬間,你就懂了😊。

    《微笑荷包蛋》 💡台式美味,雞蛋煎半熟再淋上醬油膏,為什麼微笑呢?一口咬下的瞬間,你就懂了😊。

  • 《芋泥肉鬆》
💡芋泥:份量可參考食材表。作法:芋頭去皮切薄片蒸熟,趁熱壓成泥再加入糖和牛奶攪拌均勻,調整成自己喜歡的甜度及濃稠度。冷藏可保存7天。

    《芋泥肉鬆》 💡芋泥:份量可參考食材表。作法:芋頭去皮切薄片蒸熟,趁熱壓成泥再加入糖和牛奶攪拌均勻,調整成自己喜歡的甜度及濃稠度。冷藏可保存7天。

  • 《紅椒雞柳》
💡雞里肌稍微拍薄,加鹽、黑胡椒粉、紅椒粉和橄欖油放冷藏醃漬一晚,早上以中小火煎熟約2-3分鐘。

    《紅椒雞柳》 💡雞里肌稍微拍薄,加鹽、黑胡椒粉、紅椒粉和橄欖油放冷藏醃漬一晚,早上以中小火煎熟約2-3分鐘。

  • 《龍蝦沙拉》
💡市售龍蝦沙拉一次吃不完,可用夾鍊袋分裝成小包冷凍保存。
💡2種變化版口味:
     1.加芥末醬攪拌均勻,超級美味。
     2.撒一點點辣椒粉,滋味絕妙。

    《龍蝦沙拉》 💡市售龍蝦沙拉一次吃不完,可用夾鍊袋分裝成小包冷凍保存。 💡2種變化版口味: 1.加芥末醬攪拌均勻,超級美味。 2.撒一點點辣椒粉,滋味絕妙。

  • 《田園蔬菜鮪魚》
💡洋蔥鮪魚是經典口味,想要口氣清新點,換成紅綠色蔬菜或孩子最愛的玉米粒也很好吃。
💡水煮鮪魚罐頭+現磨黑胡椒

    《田園蔬菜鮪魚》 💡洋蔥鮪魚是經典口味,想要口氣清新點,換成紅綠色蔬菜或孩子最愛的玉米粒也很好吃。 💡水煮鮪魚罐頭+現磨黑胡椒

  • 《雙層香煎豬排》
💡豬里肌肉片加米酒、黑胡椒粉和醬油放冷藏醃漬一晚,早上煎至熟約2-3分鐘。

    《雙層香煎豬排》 💡豬里肌肉片加米酒、黑胡椒粉和醬油放冷藏醃漬一晚,早上煎至熟約2-3分鐘。

  • 《蘋果馬鈴薯沙拉》
💡作法可參考:https://icook.tw/recipes/351344

    蘋果馬鈴薯沙拉》 💡作法可參考:https://icook.tw/recipes/351344

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