百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一把青菜
16 食譜 46 粉絲

地瓜沙拉(親子料理)

地瓜沙拉(親子料理)

描述

獻給防疫期間的媽媽們!加油!

15 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 認識食材

    認識食材

  • 地瓜由媽媽來切小塊,小黃瓜、胡蘿蔔都切長條,在交由某屁切成小塊

(請注意安全)

地瓜、胡蘿蔔一起蒸,過半時間在將雞蛋放入,分開也可以(我比較懶🤣)

    地瓜由媽媽來切小塊,小黃瓜、胡蘿蔔都切長條,在交由某屁切成小塊 (請注意安全) 地瓜、胡蘿蔔一起蒸,過半時間在將雞蛋放入,分開也可以(我比較懶🤣)

  • 小黃瓜稍微汆湯一下,考慮是小朋友要吃的,我還是會過水煮

(請注意安全)

    小黃瓜稍微汆湯一下,考慮是小朋友要吃的,我還是會過水煮 (請注意安全)

  • 也可以省略步驟2跟3直接來組合

畢竟用刀開火還是很危險!

    也可以省略步驟2跟3直接來組合 畢竟用刀開火還是很危險!

  • 地瓜一樣用叉子壓成泥,加入胡蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋攪拌均勻,覺得太乾可以加點牛奶,小朋友敢吃胡椒就可以加胡椒鹽,我家只加了鹽巴

    地瓜一樣用叉子壓成泥,加入胡蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋攪拌均勻,覺得太乾可以加點牛奶,小朋友敢吃胡椒就可以加胡椒鹽,我家只加了鹽巴

  • 然後就可以開吃了,有吐司也可以當餡料夾著吃,隔天的早餐就是這個吐司夾地瓜泥

    然後就可以開吃了,有吐司也可以當餡料夾著吃,隔天的早餐就是這個吐司夾地瓜

小撇步

保存方式:保鮮盒保存,冰冷藏即可

步驟2~3請各位媽媽們衡量,也請注意安全

6,958 瀏覽
avatar
一把青菜 16 食譜 46 粉絲

被某屁激發的人生哲學,學會蒸、煮、炒、炸,當媽媽真的無敵厲害🤣

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 菠菜 炒麵 豆腐 低脂高蛋白 茄子 義大利麵 滷肉 雞胸肉 櫛瓜 台式泡菜 白菜滷 餅乾 鮭魚 杏鮑菇 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 雞肉 金針菇 四季豆 麻婆豆腐 湯麵 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞湯 酸辣湯 粽子 炒飯 番茄 家常菜 早餐 南瓜 涼拌小黃瓜 排骨 蒸蛋 番茄炒蛋 三杯雞 高麗菜飯 竹筍 雞蛋豆腐 地瓜 瓜仔肉 香菇雞湯 糖醋排骨 娃娃菜 花椰菜 馬鈴薯 糖葫蘆 小黃瓜