蜂蜜堅果烤燕麥。早餐最佳首選
描述
早餐，是一天的開始！吃得健康又滿足一整天都會覺得活力滿滿又開心！這款烤燕麥絕對是最棒的早餐首選！
步驟
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![把較大的[堅果]類切成小丁狀！](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
把較大的堅果類切成小丁狀！
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黑糖、蜂蜜、水、蔬菜油放在容器裡！
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攪拌均勻！
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把堅果加入，攪拌均勻！
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平鋪在烤盤內，放進烤箱 150℃，烤45分鐘就可以啦！
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出爐後用剷子鏟鬆、放涼就可以囉！
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完成後可以裝在密封盒裡，放進冰箱保存！
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搭配優格絕對是最健康的早餐首選！
![把較大的[堅果]類切成小丁狀！](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F136701%2Fe86a9e951b5feb3e.jpg&width=800)
![把[堅果]加入，攪拌均勻！](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F136704%2F0273837293622899.jpg&width=800)
小撇步
1. [堅果]可以依喜好更換成自己喜歡的堅果！
2. 測量單位的"杯"可以是烘焙用的量杯，也可以是糧米杯，只要所有測量單位統一就可以！
希望大家喜歡！歡迎到fb跟我交換食譜：）
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