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偽甜點健身餐~煙燻鮭魚千層

偽甜點健身餐~煙燻鮭魚千層

描述

乍看是千層蛋糕,但其實是不折不扣的低醣健身餐!美人兒快用這好看又好吃的料理來補充能量吧!

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7 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 羽衣甘藍切碎,加入奶油乳酪、香粉、黑胡椒拌勻備用。

  • 以蛋白質捲餅➡️奶油乳酪➡️煙燻鮭魚➡️奶油乳酪➡️蛋白質捲餅的順序,由底層疊起三片捲餅。

  • 將捲餅對切成兩個半圓,在其中一個半圓的頂部加上奶油乳酪、煙燻鮭魚、奶油乳酪後再曡上另外一個半圓。

  • 分切成三份,頂部加點奶油乳酪,放上無花果、紅酸模就完成了!

    分切成三份,頂部加點奶油乳酪,放上無花果、紅酸模就完成了!

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