百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
野犬
738 食譜 4,808 粉絲

豆瓣臭肚魚

豆瓣臭肚魚

描述

朋友送來澎湖一竿釣的新鮮急凍臭肚魚。臭肚魚屬於珊瑚礁魚類,會經由食物鏈蓄積熱帶性海魚毒,其背、腹、胸及臀鰭都有刺,會分泌蛋白質毒素,刺到會產生劇痛。但是肉質細緻味美,愛吃就沒辦法。料理時也是要小心,刺到還是會痛。因為是蛋白毒,可以火烤一下或用60℃熱毛巾熱敷一下就可緩解。
野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog

8 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 臭肚洗淨,魚身斜畫數刀,以鹽、胡椒、米酒、薑絲醃一下。

    臭肚洗淨,魚身斜畫數刀,以鹽、胡椒、米酒、絲醃一下。

  • 魚身抹上一層薄薄的太白粉。

    魚身抹上一層薄薄的太白粉。

  • 煎鍋熱鍋後,將魚身兩面煎出焦色。取出備用。

    煎鍋熱鍋後,將魚身兩面煎出焦色。取出備用。

  • 同一鍋,爆香薑末、蒜末、蔥白,放入豬絞肉拌炒。加入豬絞肉是可以增加另一種鮮味。

    同一鍋,爆香末、末、白,放入豬絞肉拌炒。加入豬絞肉是可以增加另一種鮮味。

  • 加入豆瓣醬 炒香。

    加入豆瓣醬 炒香。

  • 加入米酒、糖、魚露、100cc水,煮滾一下。

    加入米酒、糖、魚露、100cc水,煮滾一下。

  • 將魚回鍋。

    將魚回鍋。

  • 蓋蓋小火煮10分鐘。

    蓋蓋小火煮10分鐘。

  • 開蓋,稍稍收汁一下,就可起鍋。

    開蓋,稍稍收汁一下,就可起鍋。

  • 灑上青蔥花。魚肉細緻好吃,豆瓣並不會搶走魚鮮,很搭。絞肉也很好吃。

    灑上青花。魚肉細緻好吃,豆瓣並不會搶走魚鮮,很搭。絞肉也很好吃。

1.6 萬 瀏覽
avatar
野犬 738 食譜 4,808 粉絲

因為喜歡吃,所以也喜歡煮,也歡喜與大家分享好吃的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 炒麵 茄子 瓜仔肉 雞肉 高麗菜 酸辣湯 早餐 櫛瓜 三杯雞 四季豆 鮭魚 炒飯 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 地瓜 打拋豬 白菜滷 雞蛋豆腐 粽子 湯麵 涼拌小黃瓜 台式泡菜 小黃瓜 玉米濃湯 低脂高蛋白 香菇雞湯 金針菇 蕃茄燉牛肉 竹筍 排骨 雞湯 豆腐 糖醋排骨 番茄 餅乾 雞胸肉 杏鮑菇 糖葫蘆 高麗菜飯 馬鈴薯 南瓜 蒸蛋 花椰菜 家常菜 義大利麵 番茄炒蛋 麻婆豆腐 菠菜