百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
鋁罐の健康食記
88 食譜 1,742 粉絲

檸檬鮭魚波奇飯

檸檬鮭魚波奇飯
20 說讚 1 留言

食材

調味料

步驟

  • 鮭魚洗淨後擠上檸檬汁 撒上黑胡椒粒 義式香料 放入電鍋半杯水跳起即可(毛豆黎麥洗淨後可以一起蒸)

  • 花椰菜 杏鮑菇 玉米筍 黑木耳都切小塊 一起放入微波爐900w 3分鐘

  • 蒸鮭魚盤裡的湯汁加點鹽巴 橄欖油拌勻後成為醬料

  • 將生菜墊底 其他食材依序擺上 再淋上醬料即可

7,925 瀏覽
avatar
鋁罐の健康食記 88 食譜 1,742 粉絲

減肥不是不能吃 而是要吃的對 只要吃的對就算餐餐吃飽飽也能瘦 這邊比較少用 有問題可以到ig找我 那邊也比較多食譜哦~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 炒飯 菠菜 番茄 櫛瓜 滷肉 南瓜 餅乾 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 打拋豬 酸辣湯 早餐 瓜仔肉 豆腐 涼拌小黃瓜 花椰菜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 竹筍 炒麵 地瓜 雞肉 鮭魚 糖葫蘆 茄子 娃娃菜 白菜滷 蒸蛋 金針菇 排骨 麻婆豆腐 高麗菜 玉米濃湯 低脂高蛋白 湯麵 台式泡菜 番茄炒蛋 雞湯 小黃瓜 香菇雞湯 糖醋排骨 馬鈴薯 四季豆 家常菜 高麗菜飯 雞胸肉 義大利麵 粽子