地瓜韮菜煎餅
份量
時間
步驟
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地瓜切片,放入電鍋用1杯水蒸熟
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蒸好的地瓜稍微放涼一下,壓成泥(我是用大湯勺⋯或可用壓泥器具)
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鍋中加入地瓜泥、麵粉、蛋、水及鹽(可省),攪拌均勻
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韮菜切細加入麵糊中,混合均勻
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鍋子加熱,在鍋中加油,左右搖晃一下鍋子把油滑開,下麵糊後把麵糊壓平,用平均的小火煎餅(如果要吃中間有點糊糊的口感,可以不用壓平麵糊)
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煎餅準備翻面時,如果一開始油沒有用很多的話,可以刷一點點油再翻面(油用滴的也可以),煎到兩面焦黃就可以起鍋了(一面大概2-3分鐘,可視個人喜好調整)
小撇步
1.地瓜切片狀,蒸時比較容易熟,也比較容易壓成泥
2.大多時候都直接吃,也可以準備醬油醋汁沾醬(醬油+醋+水+一點點蜂蜜或糖+芝麻),增加味道的變化。
3.因為家人都很喜歡韮菜,所以食譜中韮菜的量偏多,不特別喜歡或是怕脹氣的話,可以只放一半的量(約50公克)