「大吟釀薄鹽醬油」香煎黑胡椒雞肉


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「大吟釀薄鹽醬油」100%純釀造,減少15%用鹽,替大家的身體健康把關,提供用心的好品質。做香煎黑胡椒雞肉這道料理,用簡單的調味料醃製雞胸肉,醃料會讓雞胸肉更入味,香煎黑胡椒雞肉最適合配飯吃,搭配著花椰菜,營養更加分喔~

熱量
食材
雞胸肉
1片
花椰菜
1/3朵
醃料
1/8小匙
1小匙
大吟釀薄鹽醬油
1大匙
香油
1小匙
粗粒黑胡椒
1小匙
蒜頭
2瓣
  • 1
    準備材料,將蒜頭切片,雞胸肉切片並拍打,花椰菜汆燙
  • 2
    醃料一起拌均勻,放入雞胸肉片拌均勻,醃約20分鐘
  • 3
    放入適量的油,等油稍熱後放入雞胸肉片,煎至雞肉片兩面呈褐色,將花椰菜擺入盤中,雞肉片放入其中央
小撇步

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「大吟釀薄鹽醬油」香煎黑胡椒雞肉

6 years ago