九層塔胡麻醬乾麵
描述
星期日的早餐
【九層塔胡麻醬乾麵】
蔬菜是燙高麗菜與四色彩椒
百頁豆腐四塊
水果：桃子
飲料是黑芝麻熱牛奶
順便弄了兩個便當給公司同事吃
網路查資料說糖尿病患者應該多吃早餐，然後蛋白質攝取多一點
好的，我慢慢努力早起煮早餐吃
份量
3
人份
時間
120
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
杏鮑菇 早餐 竹筍 低脂高蛋白 豆腐 排骨 炒飯 酸辣湯 蒸蛋 雞肉 糖葫蘆 台式泡菜 小黃瓜 香菇雞湯 湯 馬鈴薯燉肉 鮭魚 餅乾 番茄炒蛋 麻婆豆腐 地瓜 玉米濃湯 三杯雞 櫛瓜 娃娃菜 湯麵 炒麵 金針菇 瓜仔肉 四季豆 涼拌小黃瓜 義大利麵 蕃茄燉牛肉 菠菜 雞胸肉 花椰菜 家常菜 雞湯 南瓜 粽子 雞蛋豆腐 茄子 打拋豬 糖醋排骨 滷肉 白菜滷 番茄 高麗菜 馬鈴薯 高麗菜飯