蒜香西蘭花蝦 阿冬的街邊小館🏪 171 食譜 137 粉絲 追蹤 11 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 全聯野生蝦仁 1盒 西蘭菜 1顆 蒜未 5粒 薑絲 3片 調味醬汁 鹽 適量 味精 適量 香油 適量 米酒 適量 素蠔油 適量 蒜未 適量 太白粉 適量 水 適量 步驟 西蘭菜加入鹽，油混合熱水川燙 蝦仁以太白粉拌勻 蒜切未 薑切薑絲 醬汁混合 薑，蒜爆香 加蝦仁拌炒 加西蘭花拌炒 加醬汁拌炒 盛盤即可 小撇步 西蘭菜38元+蝦仁60元+蒜15元+薑10元=123元/3人=41元 2021/03/16 發表 957 瀏覽
